What? Ett pass som handlar om att lyssna inåt snarare än att titta i spegeln. Vi lämnar strikta positioner bakom oss för att istället utforska kroppens naturliga rörelsemönster genom mjuka, gungande och pendlade rörelser och pandikulationer på kroppens egna villkor.
Why? För att hjälpa kroppen att reglera nervsystemet och släppa på djupt sittande spänningar. Genom att röra dig på ett sätt som känns naturligt och "sensing" (kännande), smörjer du din bindväv (fascia) och ökar din kroppskännedom utan prestation eller press. Det är en total återställning för en stressad kropp.
For who? För dig som vill röra dig helt prestigelöst och mjukna i både kropp och sinne. Det passar perfekt om du känner dig stel, har värk, eller bara vill hitta tillbaka till en känsla av frihet och flöde i din egen kropp. Inga förkunskaper krävs – din kropp guidar dig.
What? Ett pass som handlar om att lyssna inåt snarare än att titta i spegeln. Vi lämnar strikta positioner bakom oss för att istället utforska kroppens naturliga rörelsemönster genom mjuka, gungande och pendlade rörelser och pandikulationer på kroppens egna villkor.
Why? För att hjälpa kroppen att reglera nervsystemet och släppa på djupt sittande spänningar. Genom att röra dig på ett sätt som känns naturligt och "sensing" (kännande), smörjer du din bindväv (fascia) och ökar din kroppskännedom utan prestation eller press. Det är en total återställning för en stressad kropp.
For who? För dig som vill röra dig helt prestigelöst och mjukna i både kropp och sinne. Det passar perfekt om du känner dig stel, har värk, eller bara vill hitta tillbaka till en känsla av frihet och flöde i din egen kropp. Inga förkunskaper krävs – din kropp guidar dig.
