What? Ett fokuserat konditionspass där vi bygger upp din uthållighet och inre drivkraft genom att växla mellan olika konditionsmaskiner. Med hjälp av rodd, stakmaskin, cykel och Assaultbike jobbar vi i intervaller som utmanar din puls och stärker ditt hjärta på ett effektivt och varierat sätt.
Why? För att en god kondition är grunden för både din hälsa och din prestationsförmåga. Genom att träna på olika maskiner, inklusive den utmanande Assaultbiken, förbättrar du din syreupptagningsförmåga och din mentala styrka. Det ger dig en kropp som återhämtar sig snabbare och en energinivå som räcker hela dagen.
For who? För dig som vill förbättra din kondition på ett skonsamt men effektivt sätt. Passet är perfekt för dig som vill ha en tydlig utmaning utan hopp eller tunga lyft. Här kan du helt utgå från din egen nivå och dagsform medan du bygger upp en starkare konditionsbas.
What? Ett fokuserat konditionspass där vi bygger upp din uthållighet och inre drivkraft genom att växla mellan olika konditionsmaskiner. Med hjälp av rodd, stakmaskin, cykel och Assaultbike jobbar vi i intervaller som utmanar din puls och stärker ditt hjärta på ett effektivt och varierat sätt.
Why? För att en god kondition är grunden för både din hälsa och din prestationsförmåga. Genom att träna på olika maskiner, inklusive den utmanande Assaultbiken, förbättrar du din syreupptagningsförmåga och din mentala styrka. Det ger dig en kropp som återhämtar sig snabbare och en energinivå som räcker hela dagen.
For who? För dig som vill förbättra din kondition på ett skonsamt men effektivt sätt. Passet är perfekt för dig som vill ha en tydlig utmaning utan hopp eller tunga lyft. Här kan du helt utgå från din egen nivå och dagsform medan du bygger upp en starkare konditionsbas.
